祐祐與彤

祐祐七個多月了,當媽咪也七個多月了...

食物泥的製作調整了2個多月,目前的方法是最適合我的^^來紀錄一下嚕~~~

工具:

大同電鍋

玻璃保鮮盒

 原本是用AVENT 副食品儲存組240ML的,但現在240已經不夠用了,目前只有出門才用會這組裝食物泥了

 下面這組玻璃保鮮盒五件組是在COSTCO買的,內有1.9L*1,1.1L*1,400ML*2,目前都用這組,1.9L的都拿來裝濱ㄚ骨湯(敖粥用)

果汁機

我用的是這台,最多只能打400ML,祐祐現在已經吃到約350了,開始擔心很快就不夠用了...

考慮這台blendtec  中   PS.486大哥的勸敗文實在有夠強,他說好用的幾乎都讓我下手買了,但這台好貴,考慮久一點好了...

做法:

一天煮澱粉類(小米.糙米..等等)一天煮豆類(米豆),快用完那天下午先將米或豆洗好泡水一個下午

米豆(剛洗好)

米豆(泡過水)

糙米(剛洗好)

糙米(泡過水)

晚上睡前再把水到掉,沖洗兩次,加入濱ㄚ骨湯,放入電鍋按下,來睏!!

加了濱ㄚ骨湯還沒煮的糙米

第二天起床就有熱騰騰的時才可以用了

祐祐的早餐通常都是米+米豆+水果;中餐是米+肉類(蛋白質)+蔬菜+水果;晚餐是米+米豆+水果+蔬菜

蔬菜跟水果都是當餐煮的,下面是豬肉+蘋果(蘋果煮過比較好打成泥),水果切好丟進去跟肉一起滾,很快滴^^

再全部一起打成泥,下圖打好約330ML

我通常都會把米煮成飯狀,這樣比較好調濃稠度,太稠加水,太稀加飯

比例幾乎都是1:1:1:1,但只是大約

打好到入俗俗的碗理就ok了

ps.我想找漂亮又有刻度的碗啦...

吃光光~吃光光~吃光光~~~~

打完收工...